Когда начинается 7 месяц беременности, становится ясно, что будущие родители вышли на финишную прямую. Это значит, что уже через каких-то 3 месяца беременности на свет появится маленькое чудо. Мама и папа уже с уверенностью могут говорить о том, будет у них девочка или мальчик. Хотя есть такие пары, которые предпочитают оставаться в неведении до конца срока. Но уже самое время начинать придумывать имена.

Период, когда женщина прибывает на седьмом месяце, принято ассоциировать с процессом витья гнезда. Ведь именно сейчас она уже может позабыть про признаки беременности в первый месяц, которые не давали ей покоя в недавнем прошлом, и уделить все время приятным хлопотам: отдыху, покупкам и планам.

Как и другим месяцам, седьмому свойственны свои сюрпризы и особенности, поэтому специалисты рекомендуют как следует ко всему подготовиться.

Как ведет себя ребенок в начале третьего триместра

Уже прошло полгода, а развитие плода протекает стремительно быстро. Женщина теперь только с улыбкой вспоминает, как медленно он подрастал, когда переживал первые месяцы беременности. Если при сроке в 1 месяц это просто зародыш, который при первом взгляде похож на головастика, то сейчас это уже почти полностью сформировавшийся маленький человек.

Беременность по месяцам продолжает идти своим чередом. И вот наступил 7 месяц. В этот период все органы ребенка начинают активно готовиться к его выходу в мир, но легкие еще пока нуждаются в дополнительном сроке для развития. Малыш начинает набирать вес за счет того, что стремительно накапливается подкожный жир, поэтому размер плода к концу 7 месяца будет составлять уже 40-41 см, а масса – около 1,5 кг. Чтобы определить, много это или мало, можно привести пример развития плода на четвертом месяце, когда вес крохи – всего 200 г. Малыш активно рос все это время, поэтому с каждым днем места в матке становится все меньше. Иногда можно наблюдать и даже чувствовать, как он толкается сквозь мамин живот или упирается в него ножками и ручками.

Следует помнить, что волнение на этом сроке, как и на любом другом, будь то 3 или 8 месяц беременности, сказывается на крохе.

Сейчас в организме происходит накопление таких элементов, как фосфор, кальций и железо. Уже сформирован скелет, правда, он еще очень хрупкий. На седьмом месяце беременности уже можно с уверенностью сказать, что у ребенка закончился процесс формирования слухового аппарата. В этот период настоятельно рекомендуется говорить с малышом и петь ему песни, так как он уже умеет различать голоса и интонации. И самое интересное: он уже способен передавать эмоции: радость, грусть, недовольство и пр.

Чего следует опасаться и на что необходимо обратить внимание

Счастливое событие уже близко, а с ним приблизились и неожиданные сюрпризы или, как их можно еще назвать, прелести беременности. Как и, например, 4 месяц беременности, седьмой может удивить, и не всегда приятно. Живот вырос и на нем появилась полоска. Неприятным моментом этого периода является вероятность возникновения растяжек. Если зуд начинает напоминать о себе регулярно, это сигнал тела о том, что пора начать о нем серьезно заботиться, так как кожа уже исчерпала свой потенциал растяжимости. На этом сроке у многих мам могут начаться ложные схватки, что обычно приводит в недоумение и заставляет паниковать. Но все это напрасно, так как схватки такого рода не представляют опасности. Просто таким способом матка пытается подготовиться к настоящим родам. Правда, если на этом сроке действительно болит живот, нужно как можно скорее записаться на прием к врачу.

Растущий живот может стать главной причиной появления проблем в работе пищеварительной системы. Это можно объяснить тем, что увеличившаяся матка оказывает давление на желудок и вызывает трудности в функционировании печени. Повседневным явлением становится тошнота. Ей можно попытаться противостоять, употребляя пищу маленькими порциями. Ко всей этой картине добавляется систематическое появление молозива и выделений. Но все это естественные физиологические процессы, которые не должны сильно беспокоить счастливую маму.

Вот еще некоторые неудобства, которые могут проявиться до начала восьмого месяца беременности:

• запоры;
• головные боли;
• носовые кровотечения;
• изжога;
• отечность;
• раздражения кожного покрова;
• нарушения сна;
• спазмы и судороги.

Главная опасность этого срока – вероятность преждевременных родов. Этот феномен довольно непредсказуем. Это значит, что даже самая благополучная беременность может иметь такой исход. Но если вовремя обратиться в медицинское учреждение за помощью, появляется шанс остановить процесс родов с помощью врачебного вмешательства. Поэтому при тянущих болях внизу живота и частых спазмах, похожих на схватки, медлить не стоит ни минуты. Данный процесс может минуть вышеперечисленные симптомы и проявиться путем излития околоплодных вод.

Как правильно питаться, чтобы родить здорового и крепкого малыша

Сбалансированное питание на седьмом месяце беременности продолжает находиться в центре внимания. Именно благодаря правильному и полезному рациону женщина сможет чувствовать себя хорошо, а ее малыш будет нормально развиваться. Важную роль играют полезные и питательные вещества, которые кроха получает благодаря своей маме. Поэтому врачи советуют следить за тем, что поступает в желудок.

Предпочтение следует отдать блюдам домашней кухни. Забыть нужно про жирную, жареную, острую, кислую еду. Но это не значит, что надо начать голодать. Хорошо исключить из рациона и соленую пищу, так как она тормозит процесс выведения жидкости из организма, что может повлечь отеки разной степени тяжести. Правда, проблему излишней жидкости можно решить. Для этого пристальное внимание следует уделить тому, что выпивает будущая мама. Например, кофе и чай можно заменить на ягодный морс или травяные отвары.

Важно следить за поступлением полезных веществ в организм ребенка. Помнить надо про белок, основным источником которого является нежирное мясо. Для развития мозговой системы ребенка будет полезно есть жирную рыбу и орехи. Фрукты и овощи заметно улучшат работу желудочно-кишечного тракта малыша и снабдят его необходимыми витаминами и минералами. На время лучше забыть о сладостях. Но иногда побаловать себя можно. Главное, чтобы все было в меру. Что касается режима питания, то он должен быть четким и продуманным.

Употреблять пищу лучше маленькими дозами и не более чем за 2 часа до отхода ко сну. Если сильно хочется есть, то в перерывах между основными приемами пищи можно организовывать мелкие перекусы. Но эти перекусы не должны содержать бутербродов, т.к. они очень вредны как для мамы, так и для ребенка. Для этой цели хорошо подойдут такие продукты, как творог, легкий салат и некоторые фрукты.

Что делает женщина за три месяца до родов?

Будущая мама в начале третьего триместра наконец-то может получить заслуженное, даже выстраданное вознаграждение в виде декретного отпуска. Вот и настал долгожданный момент, когда не надо вставать рано утром и мчаться на работу. Теперь женщина может посвятить все свое свободное время, а его теперь предостаточно, подготовке к рождению малыша. 7 месяц беременности – время, когда надо отправляться в магазины.

Конечно, нежелательно пренебрегать таким списком основных советов по вынашиванию ребенка на этом сроке:

• количество потребляемой жидкости лучше сократить до 10 стаканов в сутки;
• при прогулках придерживаться медленного темпа;
• не станет лишней специальная одежда для беременных, а именно колготки;
• стоит забыть о разных позах для сна, так как оптимальный вариант теперь – левый бок;
• рекомендуется использование бандажа;
• запрещено носить узкую обувь, чтобы предотвратить закупорку сосудов и отеки нижних конечностей;
• про обувь на высоком каблуке следует забыть, хотя сделать это следовало, заметив еще первые признаки беременности;
• ни в коем случае не надевать одежду, которая может сдавить живот.

В этот период покупается все, что будет необходимо крохе: коляска, кроватка, вещи. Радует и то, что живот еще не достиг огромных размеров и мамочка может спокойно часами гулять по магазинам. Несмотря на все суеверия, подготовиться все-таки надо. Мама может постирать и погладить приобретения, ведь благодаря тому, что у нее появилось много свободного времени, делать ей что-то надо. Тем более сейчас эта работа только в радость, чего не скажешь о нескольких неделях до родов, когда голова будет забита абсолютно другими вещами.